Creatine

Creatine is een veelgebruikt sportsupplement

Veel intensieve sporters gebruiken creatine om hun training langer vol te houden en om de spiermassa te vergroten.

Wat is Creatine?

Creatine is een Lichaamstof dat energie levert aan je spieren. Creatine onstaat uit verschillende aminozuren. Je krijgt Creatine ook binnen via voedingsmiddelen zoals vis en vlees.