Er zijn veel sportsupplementen op de markt die de spiergroei stimuleren, zeker als beginner kan het verwarrend zijn en dat je daardoor een beetje overweldigd raakt. Want welke supplementen heb je nou wel echt nodig, en welke zijn overbodig? We zetten hier de beste sportsupplementen voor spiergroei op een rijtje:
  • Eiwitshakes
  • Weight gainers
  • Dextrose
  • Creatine
  • Er zijn nog andere sportsupplementen voor spiergroei die je kunt uitproberen, maar als je net begint zijn dit de vier belangrijkste. Lees meer over sportsupplementen.

Fysio tape, cure tape kinesio tape

Fysio tape, vaak aangeduid als cure tape of kinesio tape, is een innovatieve benadering van fysiotherapie en pijnverlichting. Deze speciale tape is ontworpen om te helpen bij het verminderen van pijn, het verbeteren van de bewegingsvrijheid en het ondersteunen van het herstelproces bij verschillende soorten blessures en aandoeningen.

Wat is Creatine?

Bodybuilding supplementen, wat is Creatine? Creatine is een stof die we in ons lichaam zelf kunnen aanmaken uit de aminozuren

Lees verder »